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Faut-il dormir avec son chat ?

Publié le 30 Octobre 2023
Faut-il dormir avec son chat ?
Quand on a un animal, chaque moment de partage est précieux :
  • les parties de jeu,
  • les fous rires face à leur comportement parfois… étrange,
  • les caresses pour les félins qui les apprécient…

Autant de moments qui renforcent la complicité avec notre petit poilu.

Quand vient l’heure d’aller se coucher, l’inviter à nous rejoindre dans le lit nous traverse parfois l’esprit.

Aussi tentant cela soit-il, certains éléments sont à prendre à compte avant de sauter le pas.
Un noctambule… très actif
Se faire réveiller au beau milieu de la nuit par le remue-ménage de Minet est une problématique plus courante qu’on pourrait le penser.

Le chat a conservé ses instincts de chasse, ce qui implique généralement qu’il soit plus actif la nuit que la journée.

Il fait des allers et retours.

Miaule pendant plusieurs heures. Parfois dans les oreilles.

Gratte la porte de la chambre.

Attaque les pieds.

Entame une course poursuite à travers la pièce.

Fait tomber des objets.

L’agitation nocturne possède différentes explications :
  • un regain d’énergie en pleine nuit et une forte envie de se dépenser et de jouer,
  • diverses angoisses qui le poussent à évacuer ses tensions et ses frustrations,
  • un manque de stimulation la journée qui le pousse à évacuer son énergie comme il peut,
  • des repas mal gérés ou une obsession pour la nourriture qui provoque une peur de manquer…

Se faire réveiller toutes les nuits peut vite devenir épuisant et rendre irritable.

Si vous êtes concerné par cette situation, rassurez-vous : ce n’est pas une fatalité.

En comprenant la cause des agitations nocturnes de votre félin, il est tout à fait possible d’y remédier pour ramener la tranquillité dans son esprit.

Vous pouvez, entre autres, agir sur ses angoisses, lui proposer plus d’activités et de parties de jeu pour le dépenser, ou encore lui laisser de la nourriture en continu.

L’accompagnement par un comportementaliste peut toutefois s’avérer nécessaire.

Heureusement, ce n’est pas une règle universelle.

Certains chats se calent sur le rythme de sommeil de leur humain et passent des nuits paisibles et sans interruption. Tout dépend donc du caractère et des habitudes de votre animal.

Avant d’inviter Minet dans votre chambre, observez le déroulement de ses nuits.
Dormir avec son félin : une habitude plus bénéfique qu’elle n’y paraît
Quand il s’agit de dormir avec son animal - chat comme chien, il y a 2 écoles :
  • ceux qui trouvent ça on ne peut plus normal et qui ne se posent pas de question,
  • et ceux qui trouvent ça dégoûtant et sale.

En réalité, à moins d’être allergique aux chats, les études réalisées sur le sujet nous prouvent qu’il n’y a aucun risque pour la santé à dormir avec son félin. Bien au contraire.
Un boost des défenses immunitaires
Le contact avec les virus, levures et autres bactéries présentes sur Minet permet un renforcement des défenses immunitaires.

De plus, la présence régulière d’un chat permet de diminuer la sensibilité de l’organisme aux allergènes présents dans sa salive et déposés sur son pelage quand il fait sa toilette.

Autrement dit, vous avez moins de risques de développer une allergie aux chats. Car oui, cette allergie peut se déclarer n’importe quand, à n’importe quel âge.
Un sommeil de meilleure qualité
Les ronronnements et la présence chaleureuse de Minet facilitent l’endormissement et permettent de réduire la tension artérielle et le rythme cardiaque.

Sur le long terme, cela diminue le risque d’infarctus.
Une compagnie relaxante
Dormir avec son animal est bénéfique sur la santé, mais également sur le plan psychologique.

Et oui, les personnes dont le chat passe la nuit à leurs côtés se déclarent beaucoup plus détendues et enthousiastes à l’idée de commencer une nouvelle journée.

Leur niveau de stress est amoindri.

Le chat apporte donc de la sérénité à son humain.

Une plus grande sensation de bonheur se fait aussi ressentir, et cela renforce les liens de complicité.
Des points de vigilance tout de même nécessaires
Avant d’autoriser Minet à dormir avec vous, vous devez avoir en tête certaines choses.

La première, c’est que faire entrer un chat dans la chambre est fortement déconseillé aux personnes allergiques et asthmatiques. En effet, la présence de poils sur la literie est un facteur aggravant pour ces deux pathologies. L’exposition aux poils de chats pendant toute la durée de la nuit met l’organisme à rude épreuve.

La deuxième chose à noter est que, bien que les microbes et maladies transportés par Minet soient généralement inoffensifs pour nous, ce n’est pas systématique.

D’abord, car c’est un élément à prendre en considération pour les plus fragiles d'entre nous.

Ensuite, car certes, un chat en pleine santé sera boosteur d’immunité pour son humain. Mais dans le cas d’un chat malade, il faut savoir que certaines pathologies sont transmissibles à l’homme. On parle alors de zoonoses.

Parmi elles :
  • la maladie des griffes du chat,
  • la teigne,
  • la gale,
  • ou encore la leptospirose.

Inutile toutefois de céder à la panique : les zoonoses sont transmissibles avec une simple morsure ou griffure. Dormir avec son chat n’est donc pas plus risqué que de s’en occuper au quotidien.

Enfin, votre félin peut aussi venir troubler votre sommeil.

Sans parler d’agitations nocturnes, gardez en tête qu’il peut bouger la nuit pour changer de place, se poser près de vous, faire sa toilette, ou même venir ronronner près de vos oreilles.

Si vous avez le sommeil léger, cela peut s’avérer dérangeant et vous extirper des bras de Morphée.

En ayant tous ces éléments en tête, le meilleur conseil que je puisse vous donner : faites ce qui vous semble le mieux pour votre chat et pour vous.

Finalement, quel que soit votre avis sur la question, le plus important est de rester cohérent.

Si vous acceptez la compagnie de Minet dans votre lit, vous ne pourrez pas lui supprimer l’accès quand vous le souhaitez.

La constance est la règle, à moins évidemment d’un apprentissage progressif et en douceur.

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