Pilou ne réveille plus Nathalie à 5h du matin. Voici pourquoi.

Pilou est un chat de 4 ans, adopté depuis un refuge il y a bientôt 1 an. Dès son arrivée, Pilou s’est mis à miauler à 5 heures pétantes. Tous les matins. Pourtant, rien ne semble expliquer cela. Un comportement incohérent avec la situation. Tous les soirs, son humaine Nathalie va se coucher vers 23 heures. À partir de cet instant, Pilou est libre de faire ce qu’il souhaite. Il a accès à toutes les pièces. Possède plusieurs espaces de repos (il peut même dormir avec Nathalie !). Des jouets partout dans la maison, un arbre à chat... et même un mur à chat. Honnêtement, la maison de Nathalie est un véritable paradis félin. Il a des croquettes à volonté et, plusieurs fois par jour, Nathalie lui donne de la pâtée. Pilou sort quand il le souhaite, chasse de temps en temps, bref… Rien qui explique cet énervement soudain. Nathalie est épuisée. Par chance, elle se décide d’installer des caméras afin de mieux comprendre ce qui agite tant Pilou. Des images qui ont bouleversé Nathalie. Après plusieurs nuits passées et le visionnage des vidéos, Nathalie doit se rendre à l’évidence. À l’aube, Pilou est angoissé. Il fait des allers-retours dans la maison. Il ne sait pas se poser. Miaule à tue tête. Monte et descend sur le lit de Nathalie. Gratte tout ce qui est à sa portée. Canapé, rideaux, meubles, tout y passe. Bref, Pilou semble fou. Son comportement correspond en tout point à un chat perturbé, stressé, dans l’attente de quelque chose… Mais quoi ? Nathalie a le cœur fendu de voir son matou si affolé. Ce n’est pas comme ça qu’elle connait son chat. Certes, ce sont les miaulements de Pilou qui l'ôte des bras de Morphée. Nathalie a donc conscience qu’il y a un souci. Mais comme par magie, à l’instant même où elle se lève, Pilou s’arrête. Il n’est plus aussi agité. Il la suit, se frotte contre ses jambes et essaye d’obtenir des caresses. Pilou est beaucoup plus apaisé. Pilou ne sait pas vivre sans son humaine ? On pourrait penser qu’au bout de quelques heures, Pilou ne supporte tout simplement plus le manque d’attention. Qu’il ne sait plus évoluer dans son environnement sans la tendre compagnie de son humaine. Pourtant, Nathalie a déjà fait un test en se couchant très tard dans la nuit. Qu’importe le temps passé à dormir, Pilou continue de miauler dès l’aube. Ce n’est donc clairement pas une question de temps passé en solitaire. Le problème est ailleurs. Nathalie n’en a pas conscience, mais tous les matins, elle fait la même erreur. Après quelques semaines à visionner les caméras, elle se rend compte d'une chose. Cette petite erreur qui a tout fait basculer. Sa routine matinale est parfaitement organisée. Trop organisée. Nathalie a créé une très mauvaise habitude chez Pilou. À tel point que la nourriture est devenue, pour lui, une obnubilation. Alors Pilou stresse et s’agite. C’est un réel traumatisme, autant d’un point de vue psychologique que physique. Le pire, c’est que ça dure dans le temps. Tant que Nathalie ne trouve pas la raison de son agitation, Pilou continue d’angoisser. Il est donc essentiel de rapidement trouver une solution. Le pire, c'est que cette situation n’est qu’une unique source de stress. Il est possible que Pilou souffre d’autres anxiétés. Car les facteurs de stress sont multiples. Environnement, congénères, humains, activités… Ces sources de stress insoupçonnées. Malheureusement, nous n’avons pas conscience de tout ce que nos matous doivent faire pour s’adapter à notre environnement. Même si d’extérieur, ils nous semblent heureux et en bonne santé, il y a énormément de situations leur infligeant un stress important. Imaginez-vous angoisser à l’idée de ne pas avoir à manger. Sursauter à chaque apparition d’un congénère. Trembler lorsqu’un inconnu s’approche pour vous caresser. Développer des comportements agressifs à cause de cette angoisse. À force, vous pouvez développer des problèmes de santé ; ulcères, diarrhées, troubles neurovégétatifs, problèmes articulaires ou respiratoires, immunodépression, tachycardies, maladies digestives… Et encore, ce ne sont que quelques exemples. La liste est bien plus longue. Quand on y pense, peut-on réellement être surpris par le nombre de facteurs angoissants dans le quotidien de nos félins ? Notre propre environnement grouille de situations stressantes. Être à l’heure au travail. Manger sur le pouce. Présenter un gros projet à une équipe. Avoir des journées au rythme effréné. Être irrité suite à une journée de travail chargée. Ces émotions négatives, nos matous les ressentent. Ce qui n’arrange pas leur état de stress… Alors c’est notre rôle de faire en sorte qu’ils se sentent bien. Qu’ils profitent d’un environnement le plus apaisé possible. J’ai conscience qu’il est difficile d’agir sur son propre rythme de vie, moi-même, j’ai beaucoup de mal. Mais vous pouvez déjà faire tellement de choses pour améliorer le quotidien de votre félin. Je vous explique comment, grâce à Pilou. Nathalie a retrouvé le sommeil… jusqu'à 7h du matin. Grâce à ma consultante en alimentation, j’ai pu conseiller à Nathalie de changer sa routine matinale. Celle-ci n'a pas été trop perturbée, il a suffi de changer une unique chose. Pour Nathalie, prendre cette habitude n'a pas été compliqué, en 2 jours, c'était fait. Et Pilou a très vite fait le lien. Il n'est plus angoissé, ne stresse plus, ne tourne plus autour des jambes de Nathalie en miaulant à lui fendre le cœur et surtout... il ne la réveille plus à 5 heures du matin. Pilou patiente sagement. En 1 semaine, son comportement a radicalement changé. Maintenant, Nathalie peut dormir tant qu’elle le souhaite. Ici il ne s’agit que de l’exemple de Pilou et des réveils (auparavant difficiles) de Nathalie. Mais comme je vous l’ai dit plus tôt dans ma lettre, les sources de stress sont multiples. Il est primordial de les discerner et d’agir en conséquence. Si vous vous retrouvez dans son histoire, sachez que ma consultante en alimentation, Vanessa Gasser, vous partage ses secrets afin que, vous aussi, vous puissiez retrouver le sommeil tranquille. Je vous offre le Dossier Spécial Anti-Stress Dans ce dossier spécial, vous allez retrouver 2 articles. L'un, de Vanessa Gasser, consultante en alimentation, et d'Aude Carrez, consultante en diététique. L'autre, est un article de Sonia Paeleman, ma comportementaliste félin bienveillante. Leurs articles se complètent et abordent ce thème en harmonie afin de vous donner toutes les informations essentielles. Sonia vous explique tout sur le stress ; son impact physiologique, les signes à surveiller chez votre félin, tous les facteurs qui peuvent provoquer du stress, l’impact sur la santé et comment réagir face à cela. Elle vous aide et vous conseille afin de mieux comprendre votre félin, son comportement et ses instincts de chat. De leur côté, Vanessa et Aude ont travaillé ensemble sur leur article. Chacune spécialisée dans un domaine en lien avec l’alimentation, leurs récits se complètent et permettent de mieux comprendre tout le processus d’alimentation, de la prise alimentaire à la digestion et les impacts du stress sur ce système. Vous verrez, vous y retrouverez la situation de Nathalie et les réponses qui lui ont permis de retrouver le sommeil. Je vais être honnête, j’ai dévoré leurs articles. Et c'est pour cela que je souhaite vous les partager. La richesse de leurs informations est impressionnante. J’ai réellement pu améliorer les conditions de vie de mes chats - que je pensais déjà royales ! C’est un thème dont on parle encore trop peu. On a souvent l’impression que nos chats sont très heureux (ce qui est certainement le cas) mais il existe toujours des situations dont nous n’avons pas conscience, et qui pourtant, les ébranlent plus qu’autre chose. Après avoir lu leurs articles, je suis persuadée que tous les chats ont, un jour, vécu une de ces situations. C’est incontestable. Ces articles, je vous les offre avec l'abonnement à la revue Chat Vie et Santé :

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